Selbstbehauptungskurs

In diesem Kurs möchten wir üben, unsere eigenen Grenzen zu setzen. Dazu gehört es, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und für sie einzustehen. Gemeinsam in der Gruppe probieren wir aus, wie wir uns in alltäglichen, aber auch in bedrohlichen Situationen schützen können. Der Kurs wird von erfahrenen Fachpersonal von „Sicher und Stark“ in Braunschweig durchgeführt.